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燕岭大厦举行“爱若盛开，幸福自来——关爱自己，疗愈情绪”心理健康讲座
发布时间：2025-03-14 作者：
3月13日下午，燕岭大厦举行“爱若盛开，幸福自来——关爱自己，疗愈情绪”心理健康讲座，共有65名女职工参加活动。
活动特邀广东省应用心理研究会理事、国家二级心理咨询师钟听和广州市心理学会理事、国家二级心理咨询师陈竞秀授课。钟听老师用精彩的故事、生动的语言、柔和的语调让女职工们深入了解自身的内心世界，更好地认识情绪和管理情绪，更有效地关爱自己和他人。陈竞秀老师通过绘画、涂鸦等艺术创作活动让女职工打开了心灵的大门。女职工们以画笔和色彩为媒介，描绘心灵自画像，更直观地看到自身的内心世界，在笔触流转间将内心焦虑、紧张、悲伤等负面情绪释放出来，在享受创作、寻觅过往、挖掘爱好中找到有效释放压力的方法。
本次讲座内容丰富、温馨有趣、实用性强，为女职工找到了疗愈情绪、管理情绪的有效方法，以心灵疗愈打造更加优雅、自信、精致的女性精神面貌，以独特的“她”精彩和“她”力量赋能生活和工作。
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